2023年03月04日

炝炒蒜香红菜苔
红菜苔是湖北的一道家常菜，营养价值很高，红菜苔去掉老根的部分，根茎和花都可以食用！做法越简单越好，我就是大蒜炝锅，放入红菜苔，大火爆炒，加入两克盐，一勺东古一品鲜，就OK了，红菜苔一般指红菜薹，有提升抵抗力、活血化瘀、止血止痛、美容淡斑的功效。含有大量的营养物质，能很好的促进人体的正常代谢，也能更好的增强人体的免疫力，提高抗病能力。

2023-03-04