3月早餐马拉松

https://www.xiachufang.com/ad/events/redirect_custom_url?rcu_variety=marathon">#定格我的早餐瞬间# 时至惊蛰 阳气上升
祝你如春日般生机勃勃🌻

周一早餐🍱
碳水:汉堡🍔 杂粮 紫米粥🥣
蛋白质:鸡蛋🥚鸡肉 酸奶🥛
脂肪:  腰果 食用油
蔬果:西葫芦 胡萝卜🥕梨🍐草莓🍓
营养补充:多维多矿 益生菌

#惊蛰养生
宜吃梨🍐润肺 止咳 去火 缓解嗓子不适。
清淡饮食 养肝护阳，顺一顺阳气，唤醒活力！

2023-03-07