奶香红枣花生高蛋白黑芝麻糊（无面粉无糖）

黑芝麻糊样子不上相，但是香浓可口非常好喝，翻倍做的没放花生，30克黑芝麻粉、30克燕麦20克黄豆20克红豆3颗红枣浸泡过夜，500克牛奶破壁机米糊功能，粘稠度刚好，加花生的话芝麻糊可能更稠一些。

2023-03-08