早餐•2023年3月9日

🌻如果换一副眼镜能改善我们的视力，那么改变一下思想就能改善我们的生活。——来自S先生的精神食粮。

2023.3.9，周四
今日早餐：
🍀 煎蛋午餐肉贝果
🍀 金枪鱼蔬菜沙拉
🍀 苹果
🍀 五黑核桃蛋白米糊
(黑米+黑豆+黑芝麻+黑枸杞+桑葚干+2个核桃+5克蛋白粉)
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​S先生的午餐和晚餐水果
​🍀 鸡蛋金枪鱼蔬菜沙拉
#早餐•2023年3月9日#

2023-03-09