早餐马拉松

【2023.03.12  周日】
​🔅枚花肉猪排
🔅清蒸巴浪鱼
🔅东北糯玉米
🔅黑豆浆，牛奶
🔅猕猴桃
​        自己腌的猪排，想不到还真不错，下次可以试试里脊。腌：盐，白胡椒粉，生抽，老抽，糖，葱姜料酒，湿淀粉，1个鸡蛋，1个猕猴桃捏碎，加入点食用油锁住水份。冰箱冷藏一个晚上。煎至两面金黄，加入一定的水，盖上锅盖焖熟，非常嫩。
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#早餐马拉松# #早餐打卡#

2023-03-12