午餐•2023年3月12日

#午餐•2023年3月12日# 一人食

忙到1:30屁股才坐定

继续消耗库存

继昨日冻白菜后，今天冻莴笋和荸荠上阵。荸荠肉丸子被我搞散架，有失水准，但味道还可以。计划的是莴笋炒蛋，来不及了，就变成了一道汤菜。够吃两顿的。蔬菜还是趁新鲜开水焯过再冷冻比较好。

一大个八宝饭一顿吃掉，虽是低脂低糖也不可小视它的能量，今天计划的玉米可以取消了。

咖啡消食

2023-03-12