早餐•2023年3月15日

#早餐•2023年3月15日# 鳗鱼饭团
米饭蒸熟加寿司醋
菠菜烫熟切碎，挤干水份。
胡萝卜擦丝后切碎，放油炒熟。
所有食材混匀
蒲烧鳗鱼加锡纸，水开蒸十分钟。
用保鲜膜包成三角形，中间放鳗鱼肉。

不粘锅全程小火煎，尽量少翻面避免饭团散开。
刷料汁，生抽、蚝油、番茄酱、蜂蜜各一勺。

2023-03-15