晚餐•2023年3月16日

这两年做饭速度练出来了，边带娃边做饭，也能尽量保证每餐的营养。
#晚餐•2023年3月16日#
提前腌好的鸡腿、冷冻的熟红薯，放烤箱里直接烤，出炉前10分钟把包浆豆腐放进去，蛋白质、粗粮就有了，只要炒个青菜就可以开饭了。

2023-03-16