免揉💯无糖无油全麦欧包㊙️健康主食 越吃越香

欧包首秀，咱就是说第一次做对自己宽容些！❤️
没有石板、发酵篮、蒸汽烤，面包刀在家没带来，用水果刀硬拉开的。没有称，各种原料克重靠猜，水分有点大，所以没有兔耳朵，面团张力也差一些。
But，还是非常好吃。无糖无油无添加剂，回味有麦香，是日常可以当主食的东东了。 #欧包欧包#
没预热，盖不锈钢盆180℃20分钟，盆拿掉180℃10分钟，250℃上色5分钟。

2023-03-23