下午茶•2023年4月4日

#下午茶•2023年4月4日#
健康小零食～无油空气炸锅紫薯条
减脂期必备！天气暖和了，减脂必须提上日程，没时间运动，那就吃的方面下手。紫薯干和我的紫色空气炸烤箱也很配呀～做法超简单
～
🌼材料:紫薯🍠两个。
🌼做法步骤:
1⃣️:紫薯🍠去皮切厚片，再切成条。
2⃣️:凉水中泡一会泡掉淀粉。
3⃣️:洗干净后开水煮2分钟。
4⃣️:捞出沥干水分。
5⃣️:放入空气炸烤箱，薯条模式烤20分钟即可。
我这款空气炸烤箱不用翻面，按照紫薯条的粗细来控制烘烤时间，烤得干话是甜甜的脆脆的口感，如果还有水分就是外脆内软，都很好吃就是了，买的紫薯一定要甜。

2023-04-04