碳水赛高 做过 2023年04月07日 记录个配方,不过还没吃~100克谷朊粉+100克全麦粉+肉桂粉+泡打粉+小苏打+盐,香蕉150克+鸡蛋50克+浓稠酸奶100克,核桃30克+葡萄干20克+南瓜籽15克。上下火180℃,22分钟,关火后焖10分钟再开烤箱。 2023-04-07