我的轻断食餐

2023年4月17日轻断食
早餐:球生菜100克，鸡蛋60克，香肠奶酪碱水球40克，黑咖一杯，250大卡
午餐:板栗南瓜100克，鸡腿排125克，秋葵100克，柠檬气泡水，250大卡

2023-04-19