三明治🥪！

减脂期营养早餐｜鸡排火腿三明治➕蔬菜汁🥒

早餐主打的就是丰盛 就是营养均衡 最主要的还是非常好吃 给自己榨了一杯很健康的黄瓜胡萝卜汁 感觉人都通透了哈哈🥕
我感觉三明治怎么做都好吃 怎么夹你喜欢吃的食物都不会出错 所以对自己好点多加点好吃的吧🫴🏻
｜营养早餐搭配表｜🥪
蛋白质：鸡胸肉 鸡蛋
膳食纤维：黄瓜胡萝卜（也有维生素）
碳水：黑全麦切片
脂肪：无淀粉火腿片
好好吃早餐才是打开一天美好生活的开关 好好生活 五一快到了 你们一定会很开心吧
#三明治🥪！# #早餐•2023年4月27日#

2023-04-27