叶小鱼叶师奶 做过 晚餐•2023年5月7日 #晚餐•2023年5月7日# 全麦欧包!忘记放盐了!120克左右波兰种,100克全麦,200克高粉,1.5克干酵母!冷藏水解半小时,加入波兰种,30分钟拉伸翻折,一共3次,常温一发90分钟,整形后常温二发50分钟,230度15分钟拿来盖子继续烤20分钟!今天气温25左右 2023-05-07