风向美食「潮」我看

㊙️香迷糊了！这盘时蔬烤牛肉也太好吃了吧～

💕馋了很久的时蔬烤牛肉，今天终于对它下手了！这一盘都要把我香迷糊了！牛肉超入味、时蔬清爽可口，越吃越香！太满足了！做法特简单，喜欢的快试试～
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💕食材：牛肉、西兰花、胡萝卜、小番茄、玉米、南瓜、大蒜
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调料：
1.切好的牛肉加少许黑胡椒粉、橄榄油、生抽抓匀腌制10分钟。
2.西兰花焯水30秒捞出，和其它蔬菜放一起，加椒盐+黑胡椒+油+酱油抓拌均匀。
3.除了西兰花和圣女果，全部放入空气炸锅180℃烤25分钟，再放入剩下的蔬菜，继续烤5分钟，中途记得翻面哦。
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👉烤出来香气四溢，口水都要流出来了！有菜有肉，搭配也很棒！赶紧和我get同款，给家人安排美味家常菜吧！#午餐•2023年5月15日#

2023-05-15