早餐•2023年5月24日

#早餐•2023年5月24日#
🥗素食蔬菜🦞晚大餐➡体重↑1.2
🌈热量448食物重量1068g
☕➕🧘➕🥢腿🫎肥肉果然很腻很腻，昨下午➕黑咖啡➕无糖🥤晚上睡觉恶心🤢一晚上反胃🉐想🤮忍住！体重📈意料之中！
🪼早起也是毫无食欲，晚上海鲜烧烤局，白天就素素🉐吃点蔬菜沙拉！
🥒🍅🧅🥦蘸酱也很好吃！干了两枚流心皮蛋🥚很舒服！千岛酱➕焙煎芝麻沙拉汁➕蛋黄酱➕咸蛋黄沙拉酱，
🍌酸奶➕抹茶粉想刮刮油！
🍱大餐前控制在500卡左右↔晚上局明儿👀分晓！

2023-05-24