减脂餐

减脂期营养午餐｜酸辣娃娃菜➕卤牛肉➕糙米饭🍚
你们一定要去试试这个酸辣娃娃菜的做法 超级下饭也超级好吃！如果能吃辣的姐妹可以多放小米辣 绝对提高代谢哈哈！我一个人可以吃一盆菜！🥬
水果也是换着种类吃 保证我的维生素摄入👌🏻
｜减脂期营养午餐搭配表｜
蛋白质：卤牛肉
膳食纤维：酸辣娃娃菜
维生素：猕猴桃 圣女果 蓝莓
碳水：糙米饭
🎬重温了一下这部电影 推荐给你们看 希望大家都不要轻易错过身边的人。
#减脂餐# #午餐•2023年5月24日#

2023-05-24