1分钟搞定好喝燕麦奶昔！减脂掉秤|低卡饱腹！

可可核桃奶昔
#晚餐•2023年5月27日#
#一人食#
用1块巧克力替代了可可粉，香蕉的甜完全压过了100％黑巧克力的苦，棒棒的！
吐司抹点花生酱黄瓜芥末酱夹个煎蛋，晚餐搞定。

2023-05-27