早餐•2023年5月28日

最近很馋碳水
就从早上开始拉高比例吧
发现其实多吃了碳水之后
其他的摄入量自然会降低的
只要保持吃饱就停
身体自然会给你反馈
不用太碳水焦虑啦
#早餐•2023年5月28日#

2023-05-28