金龙鱼｜黄金比例，由我定义

玉米笋四神鸡汤，鲜香浓郁！

🥵入夏后是消湿气的好时节，用四神鸡汤来给身体减负吧，赶走累积一年的湿！
🤩鸡汤鲜香浓郁，玉米笋脆爽香甜，小胡萝卜甜糯，真的太好喝啦！
❗️【所需食材】
鸡、玉米笋、小胡萝卜、10g淮山药、10g茯苓、5g薏米、10g莲子、10g芡实
‼️【烹饪步骤】
1⃣️处理鸡，把费油和不吃的鸡头、鸡屁股去除，清洗干净再冷水入锅，放姜片料酒焯水。
2⃣️鸡和四神都洗干净，加入量水放入汤锅中，煲1小时，再放入玉米笋和小胡萝卜，加适量盐，再炖煮半小时完成！
#玉米笋炖汤#

2023-06-10