2023年06月24日

早餐：全麦面包夹酸奶
午餐：秋葵+玉米粒+白豆+虾仁+椰果+牛肉
晚餐：青椒红萝卜丝木耳鸡比菇炒肉丝、丝瓜汤

2023-06-24