三明治做法

#三明治做法# 做三明治🥪是比较随意的，家里有什么食材就放什么。
这是一人或两人的量🥪
吐司两片、牛油果一个、鸡蛋一个、鸡腿排一块、酸黄瓜一小根、肉松和生菜适量，千岛酱一小袋。
做法：
1.吐司烤到金黄待用，用平底锅煎也行。烤箱的话200度烤5—8分钟。鸡腿排烤熟， 鸡蛋煎熟。生菜切丝洗净放在厨房纸上吸干水。牛油果一半切片。一半压成泥，加一点橄榄油、海盐和黑胡椒粉拌匀。
2.烤好的吐司稍微晾一下，抹上千岛酱，抹上牛油果泥，放上一层肉松，肉松用叉子压一压。放生菜、酸黄瓜片、鸡腿排、牛油果片、煎蛋。最后盖上另外一片吐司，用保鲜膜裹紧即可。

2023-06-25