西蘭
做过
可口可乐|一叶粽香,福满端阳
巨简单!低脂低卡,营养美味的果蔬炒虾仁~
今天要跟大家安利一道巨好吃的减脂餐!果蔬炒虾仁,黄瓜、胡萝卜、虾仁随手炒一炒,搭配营养美味的开心果简直太香啦!!
吃起来鲜甜可口的,低脂低卡,做法简单,喜欢的赶紧试试吧~
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食材:鲜虾、胡萝卜、黄瓜、开心果、姜、生抽、料酒
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做法:
1.准备好所有食材。胡萝卜、黄瓜切小块,姜切片,开心果剥壳。
2.鲜虾洗净去头去壳去须去虾线放入碗中,加适量黑胡椒、半勺料酒、1勺生抽、姜片搅拌均匀腌制10分钟。
3.锅中热油,放入虾仁炒至变色捞出,另起锅热油倒入胡萝卜炒至1分钟,加入黄瓜翻炒至断生,加一勺生抽、一勺盐炒至入味,倒入虾仁炒匀,再放入开心果翻炒均匀就可以出锅啦!
2023-07-06