午餐•2023年7月9日

#午餐•2023年7月9日#
又美貌又好吃的【燕麦酸奶杯】
     这里面的燕麦是自己烤的格兰诺拉燕麦片，有时图方便就直接在超市买现成的。
     燕麦可以降脂瘦身饱腹，酸奶促进消化，搭配营养丰富的水果，夏天拿来当早餐、晚餐都是不错的选择。
      但对于我这种戒不掉糖的人，是减不了肥的🤭吃它是因为纯属好吃😂

2023-07-09