低脂全植物一日三餐

#低脂全植物一日三餐#
#早餐•2023年7月10日#

自律，是让自己变好的第一步。如果觉得一下子改变很难，不妨从小处着手，早起10分钟、每天坚持读书、每周适度运动……只要能坚持一段时间，自律所带来的益处，终会让你迎来华丽的蜕变。新的一天，早安！

周一早餐：
❆杂粮糊糊
❆包子、黑玉米
❆拌甜菜根丝
❆甜瓜/桃子

2023-07-10