2023年07月20日

早餐：蒸菜包，马拉糕
老公：面，牛柳，香菜
午餐：灼杏鲍菇红萝卜，炒牛柳，蒸南瓜
晚餐：羊肚菌海底椰无花果蜜枣太子参麦冬排骨汤（浸泡羊肚菌的水可以拿来煮饭有营养），淮山冬菇蒸肉饼

2023-07-20