圣农助你30min搞定亲子食谱

㊙️巨好吃的牛肉洋葱炒饭！好吃到没有朋友～
今天分享一道超好吃的牛肉洋葱炒饭，荤素均衡，营养美味，平时不爱吃洋葱的孩子今天一扫而光，调味简单，饭菜一锅出，搭配随意，喜欢的赶紧试试吧～
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🌈食材：
牛肉150g、洋葱30克、米饭1碗、鸡蛋2个、葱1根、姜1小块。
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🌈步骤：
1.牛肉切丁，洋葱切小块，葱切葱花，姜切小块。
2.牛肉加1勺生抽，一勺料酒，一勺橄榄油，加姜片拌匀腌制10分钟备用。
3.冰箱冷冻了一晚的米饭取出，打入一个鸡蛋黄，搅拌均匀，使每一粒饭米上都能均匀裏上蛋液。
4.锅中热油，腌制好的牛肉炒至变色捞出。鸡蛋煎熟铲碎盛出备用。
5.另起锅热油，放入洋葱炒香，转小火加入米饭炒至金黄色，加入牛肉和鸡蛋碎，加一勺盐炒匀就可以开吃了!
#午餐•2023年7月25日#

2023-07-25