午餐•2023年7月27日

#午餐•2023年7月27日# 蒜蓉姜丝牛油果油炒鱿鱼，丝瓜。翻炒一小会儿加点水，大火继续炒，犹豫熟了先装盘，丝瓜翻面很快也熟了。加一碗杂粮饭（麦仁，黑米，薏米仁，荞麦，大米），配姜枣茶，简简单单又一餐。🤟🤟🍀

2023-07-27