滑滑的影子 做过 干煸菜花 是很好吃,全熟了,而且脆嫩。我是炒了一大锅,装了两盘子,所以调整了时间。最大火炒了一分钟,盖上盖子最大火焖了40秒,加了酱油又翻炒了两分钟。通过观察微焦的程度,确定时间,火力开最大,根据实际情况动态调整时间即可。 2023-07-29