节省一半时间的大包子（另付翠绿菜包子，肉包子，腹黑包子食谱）

腹黑馅料用的是现有的食材，
黑芝麻酱和低糖纳豆，
豆子是一颗一颗的比较硬实，
尽量压烂了和黑芝麻酱混合的，
500g的纳豆和160多g黑芝麻酱的量，
由于纳豆比不上红豆泥所以混合后比较松散，
带有糖也就没有再额外加糖～
350g粉用了182g水还是偏干又添了一丢丢水，
分了12个面团最后用了大概一半的馅儿，
估计还可以再做一次350g粉的量～
两层蒸了15分钟左右～

2023-08-10