2023年08月11日

早餐：全麦面包夹脆皮肠煎蛋+脱脂奶（老公：淮山面+鸡蛋）
午餐：杂粮饭，蜜汁鸡腿，红萝卜（先出水）垫底
晚餐：赤小豆冬瓜排骨汤，杏鲍菇片炒四季豆

2023-08-11