多彩欧洲美味 纵享万千搭配 - 夏日舌尖欧游记

㊙️好吃又营养的西兰花炒腊肠，巨简单易做！

🌿今天分享一道超好吃的西兰花炒腊肠，西兰花鲜嫩可口，和腊肠搭配一起口感超赞，做法简单，喜欢的赶紧试试吧～
🍀🍀🍀🍀🍀
🎀食材：腊肠1根，西兰花150克，大蒜2瓣，生抽1勺，盐1勺。
🍀🍀🍀🍀🍀
🎀步骤：
1.准备好所有食材。大蒜拍扁，腊肠切片。西兰花切小朵。
2.锅中烧开水，滴几滴油，撒少许盐，放入西兰花焯水捞出过凉。
3.锅中热油，爆香大蒜，放入腊肠炒至透明，加入西兰花大火翻炒30秒，加一勺蚝油、加1小勺盐炒匀出锅即可。

2023-08-17