2023年08月23日

早餐：面+鸡排，百香果
午餐：蒸土豆泥红萝卜、蒸热牛腱子，原味鸡块
下午茶：水果
晚餐：玉米煎蛋，荷兰豆红萝卜炒藕片（藕片出水后放冷水浸泡再炒会脆点）

2023-08-23