2023年09月04日

全麦吐司+煎蛋+烤肠+杏鲍菇+秋葵，银耳红豆燕麦米羹，昨天把燕麦米和红豆隔水蒸，蒸熟之后放进熬好的银耳里好好吃呀QQ糯糯真的很好吃，银耳每次都是熬一大锅分装放到冰箱冷冻，一次一小碗，一个人吃太方便。

2023-09-04