9月早餐马拉松

夏日清爽开胃菜😋低卡低脂芒果伴虾仁💕巨香

🥣夏日清爽菜，用蚝油和酱油做的凉拌捞汁，1:3的蚝油和酱油比例，做出来的捞汁清爽好吃，低卡低脂，多汁美味！🤔🥰
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✅材料：虾仁200克，芒果一个，圣女果10粒，柠檬一个，香菜一根，洋葱半个，白芝麻适量，蒜蓉2勺，蚝油1勺，酱油3勺，白砂糖2勺
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✅做法：

1⃣️虾仁放到锅里灼熟，放到盘子，加入切好的芒果粒；
2⃣️圣女果对半切开，加入碗中；
3⃣️碗里准备蒜蓉，白芝麻，香菜碎，洋葱碎；
4⃣️加入一勺蚝油和3勺酱油，2勺白砂糖；
5⃣️半只柠檬挤入柠檬汁；
6⃣️再加入半碗凉白开，搅拌均匀酱汁；
7⃣️淋上搅拌好的捞汁，剩下半个柠檬切片加入，搅拌均匀，腌制半小时以上即可开吃； #早餐•2023年9月5日#

2023-09-05