2023年09月09日

周六🌞。早上吃贝果🥯、玉米🌽、牛油果🥑、荷包蛋🥚、西柚🍊、奶茶、玫瑰酸奶。一顿下去中饭都吃不下了。中饭：娃吃饺子🥟。下午茶：酸奶配各式berry、茉莉花茶、绿豆糕。晚饭：蟹粉豆腐、茭白肉丝炒咸菜、凉拌黄瓜丝。饭后散步买了份炒酸奶、一杯麻薯奶茶。完蛋，热量超标。另，清理冰箱，把冷冻的杂莓做了果酱。

2023-09-09