2023年09月14日

美好的一天从早餐开始[太阳]

今日早餐：三明治（全麦吐司，黄瓜，生菜，鸡蛋，金枪鱼），牛奶小麦胚芽

营养早餐搭配
碳水主食：全麦吐司，小麦胚芽
优质蛋白：牛奶，鸡蛋，金枪鱼
蔬果菌藻：黄瓜，生菜

食物多样，营养均衡，
合理膳食，增强免疫💕
早安[太阳]

2023-09-14