2023年09月20日

五黑芝麻粉
一直以来，头发在地上，床上，衣服上，桌子上…就是不在头上
不知道是不是秋天带了开始掉🍂了，我这颗树快秃了
本来头发就又细又软又少又塌（外婆家的遗传，家族中男的也一样）
这下掉起来怕了
外面买的五黑粉，加了多少成分不知道，但是一个字，贵
所以还是自己慢慢做吧，也不难，就是打磨的时候费点心，看到大家的比例个有千秋，所以自己就随意了！为了达到糊糊的效果，加了糯米
黑米加糯米：150+50
黑豆150。黑芝麻100！听说加多了头发会很油？
核桃100  桑葚，枸杞和红枣自己随意了！
自己磨的却是没有买的细，我的破壁机自带的磨粉杯！这是第一次，没掌握好，先炒了豆子和米后，没有把这两者打磨到很细的状态，以至于后来混合了其他材料后怎么都打不细了
所以，以后先把米和豆子一定要多大几次，再加其他的！厨友们说单独打核桃和黑芝麻容易出油，我混和一点米粉和豆粉，这样就不会油的打不动了
没加糖，桑葚和红枣很甜了
希望自己坚持吃，一定要把头发长起来，说实话，米和豆子的颗粒感很强，不太好吃！一周吃个三四次，能够我吃一个月了

2023-09-20