早餐•2023年9月21日

#早餐•2023年9月21日# #家有高中🐶# 一盒逮记虾滑，加一个鸡蛋，1-2勺煎饼粉，一包海苔碎，加一点点盐，胡椒粉搅匀，稠了就加一丢丢水，薄油煎熟。优质蛋白质+适量碳水都有了。

2023-09-21