365天早餐不重样

9.21 周四，早☀️#365天早餐不重样#
​阳光灿烂的秋和暖暖的早饭食光，敬美好。
​想念的肉夹馍～
全麦硬馍一个的92g、煮牛肉50g少许青椒葱末香菜生菜、少许盐麻油调味。
​菠菜金针菇鸡蛋番茄汤一份（60g的番茄炒蛋、焯过的菠菜金针菇100g少许盐胡椒粉调味）
​脱脂牛奶一杯。
​手冲埃塞俄比亚瑰夏☕️阳光下的治愈与美好。
​水果可做两个小时后加餐。
​好好吃饭
​周四快乐。

2023-09-21