晚餐•2023年9月24日

#晚餐•2023年9月24日# 晚饭，金银花菊花茶，枸杞原浆+黄芪，青柠檬，鸡肉干，长豆角，胡萝卜，荠菜杂粮饼。个人经验，吃饭有点仪式感，有利于控制进食的速度和总量。对于我这种食欲旺盛的人来说还是有点效果的，所以就不厌其烦的摆+拍。[呲牙][捂脸][捂脸]

2023-09-24