10月早餐马拉松

活着的每一天都应该是明媚的，做自己的太阳，累了，歇一歇，倦了，停一停，生活潮起潮落，学会适应，逆境时，释然，顺境时，淡然，活得自己好看，别人才能把你当成风景。早安[太阳]


20231005营养早餐分享

酵素能量饮

沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素

有机芝麻丸2⃣颗

五白羹撒桂花甜菜根晶

银耳，莲子，兰州百合，玉竹，秋月梨

田里有草糯玉米

水炒有机青菜

#家庭食育师#

2023-10-05