早餐•2023年10月7日

#早餐•2023年10月7日#
用亚麻籽，熟燕麦，熟白芝麻
炒熟糙米，藜麦等八种谷物磨粉
做了几个中等的谷物吐司🍞
谷物的天然香气特别好闻
直接吃或做三明治都很好

2023-10-07