10月早餐马拉松

10.7 又见周六，早☀️
​新的工作日和暖暖的早饭食光，敬如常的美好。
暖暖的番茄口蘑黄瓜蛋花汤（一枚蛋60g口蘑黄瓜番茄，少许香油）
150g的黑胡椒牛肉炒洋葱（50g牛肉100g洋葱5g橄榄油）搭​二两杂粮米饭🍚
​脱脂牛奶一杯。
​甜感愉悦的手冲咖啡☕️阳光下的治愈与美好。
​水果可做两个小时后加餐。
​——好好吃饭
​工作日快乐。

2023-10-07