2023年10月17日

10.17 周二，早☀️
​暖阳与深秋加如常的早饭食光。
​食材丰富的一碗拌饭～
​50g黑胡椒煎鸡胸肉、一枚煎蛋、85g罗马西生菜、100g的杂粮米饭、少许海苔碎、少许葱末青椒辣麻油酱汁为灵魂拌料汁。
​拌着吃的美味呢。
牛奶一杯。
​飘香果感的手冲咖啡☕️
治愈的暖阳下。
​水果可做两个小时后加餐。
​——好好吃饭
​周二快乐。

2023-10-17