365天早餐不重样

10.18 又见周三，早
​阴沉沉的天空和暖暖的早饭食光，敬如常。
想念的​花蛤冬瓜豆腐锅～
​（花蛤10只、冬瓜老豆腐各80g、山茶橄榄油3g）
​半个烤烧饼和125g的黄油蘑炒螺丝椒，吃够蔬菜量。
​半脱脂牛奶一杯。
​带着柑橘香气的手冲咖啡☕️治愈的深秋。
​水果可做两个小时后加餐。
​——好好吃饭
​周三快乐。  #365天早餐不重样#

2023-10-18