2023年10月19日

感冒了，辛苦了，都不想开炉做饭
早餐：肠仔包，南瓜手撕包
午餐：肠仔包，南瓜手撕包
晚餐：健脾和胃汤（淮山干25克，莲子15克，茯苓15克，薏米15克，芡实10克，瘦肉焯水后一起放入）

2023-10-19