blendtec破壁机豆浆奶昔饮品配方大全（持续更新）

今日霜降。香蕉奶昔+沙拉 🍌🥛🥗
这个配方很好喝～！香蕉1根+牛奶1杯+燕麦片15g+奇亚籽5g+肉桂粉1小勺。打匀后静置几分钟，燕麦片和奇亚籽继续吸水，奶昔会变得更浓稠些～
#早餐•2023年10月24日#

2023-10-24