2023年10月25日

早餐：云吞面，云吞，菜心
午餐：杂粮饭，鸡扒，菜心
晚餐：健脾和胃汤（淮山干25克，莲子15克，茯苓15克，薏米15克，芡实10克，瘦肉焯水后一起放入），土豆红萝卜丝炒豆芽

2023-10-25