2023年10月27日

早餐：菜包，肠仔包，脱脂奶
午餐：西蓝花，鸡排
晚餐：玉竹清热去火汤（玉竹10克，梨干4-6片，无花果4颗，杏仁5克，瘦肉焯水后一起放入），蘑菇切片炒菜心

2023-10-27